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减肥、健身必备的小程序--食物派Lite测评

2018-06-01 16:49 来源: 霸界科技

摘要:健身是最流行的,不过在加强运动的同时,我们也不能忽视饮食摄入的热量,一款能帮你计算食物热量的健身小程序叫做【食物派Lite】出生了...

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  根据霸界科技知悉,现如今,越来越多人对自己的身材有更高的追求,这似乎成为了一种时尚;然而,在现大鱼大肉的社会里,想要减肥好像也变成了一种痴人说梦的话题。为了能减肥,各种花招都用上也没减肥成功,健身是最流行的,不过在加强运动的同时,我们也不能忽视饮食摄入的热量,一款能帮你计算食物热量的健身小程序叫做【食物派Lite】出生了,下面马上进入正题:
减肥、健身必备的小程序--食物派Lite测评
 
  「食物派 Lite」小程序使用指南
 
  「食物派 Lite」是一款减肥、健身必备的小程序,拥有海量的食物数据库,能让你随时查询食物热量和营养成分。
 
  

1. 首页搜索界面

 
  进入「食物派 Lite」,你就会看到一个醒目的搜索框,输入任何食物的名字,就能查询到它所含的热量和营养。
 
减肥、健身必备的小程序--食物派Lite测评
 
  搜索框下面是根据营养成分划分的食物排行榜。
 
  比如,我们能看到那些对减肥有影响的脂肪类食物,以及这些对健康有影响的物质,这样在日常饮食中就可以尽量避免。
 
  这些信息,不仅适合减肥的人看,对那些有糖尿病需要日常忌口的人来说,也非常实用。
 
  当然,我们可以在搜索框精确搜索想了解的食物。
 
  比如输入酸奶,就会看到各种类型的酸奶,点击想查询的那一款,就能获得比「酸奶」更为精确的信息。
 
  

2. 食物详细界面

 
  在「食物详细」里,能看到我们最关心的热量数据,以及某种食物的其他营养含量。
 
  而且,每种「食物详细」下面都有关于在减肥期间适宜吃多少的评价。
 
减肥、健身必备的小程序--食物派Lite测评
 
  如果是自己做饭的话,就可以用「食物派 Lite」查询主要食材的成分,然后就算出所含的热量了。
 
  当然,很多时候我们不会自己做饭吃,如果又想知道自己吃的食物所含营养和热量,怎么办呢?
 
  没关系,用「食物派Lite」直接搜索菜名,也可以查询到大概的数据。
 
减肥、健身必备的小程序--食物派Lite测评
 
  总的来说,通过「食物派Lite」,我们可以很方便地知道各种食物所含的热量,从而合理地安排日常饮食以及正确控制热量的方法并不是一味地节食,而是在满足你基础代谢的情况下,控制摄入热量,然后配合运动锻炼,这样才会获得安全又高效的减肥效果,对象要减肥的来说非常重要。
 
  所以何不用「食物派Lite」小程序做个科学的“吃货”?
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